SM-pitkä matka, 2.–3.9.2023, Kalevan Rasti (WRE)

H16

< Sarjat - Lähtölista - Smart follow - 6,2 km - Maali 6,4 km - Rastiväliajat

279 Lenni Paloheimo, Olavin Rasti, FIN

Maali: 6,4 km 54:03 +12:06 16.  8:26 min/km
Väliajat:6,2 km 53:18 +12:02 16.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 4:26 +1:11 24. 4:26 +1:11 24. 800 m 5:32 min/km
2 32 7:55 +1:35 22. 3:29 +30 17. 469 m 7:25 min/km
3 152 17:30 +3:57 20. 9:35 +2:22 19. 1044 m 9:10 min/km
4 317 m
5 52 23:09 +4:55 13. 332 m
6 60 24:31 +5:38 13. 1:22 +48 39. 102 m 13:23 min/km
7 102 30:46 +8:10 19. 6:15 +2:33 38. 535 m 11:40 min/km
8 59 35:20 +8:26 17. 4:34 +39 8. 632 m 7:13 min/km
9 73 48:02 +11:26 16. 12:42 +3:24 19. 1385 m 9:10 min/km
10 101 52:13 +12:03 16. 4:11 +45 11. 521 m 8:01 min/km
11 100 53:18 +12:02 16. 1:05 +7 4. 213 m 5:05 min/km
12 4000 54:03 +12:06 16. 45 +4 13. 0


H16K, A-finaaliin 53 parasta

< Sarjat - Lähtölista - Smart follow - 2,2 km - 3,2 km - Maali 3,5 km - Rastiväliajat

2201 Lenni Paloheimo, Olavin Rasti, FIN

Maali: 3,5 km 28:57 +7:17 23.  8:16 min/km
Väliajat:2,2 km 18:48 +4:41 23.
3,2 km 28:00 +7:14 23.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 36 3:14 +53 20. 3:14 +53 20. 717 m 4:30 min/km
2 83 12:37 +2:36 16. 9:23 +1:43 17. 1159 m 8:05 min/km
3 111 14:59 +3:53 21. 2:22 +1:17 43. 179 m 13:13 min/km
4 130 18:48 +4:40 23. 3:49 +47 27. 433 m 8:48 min/km
5 78 20:41 +5:01 23. 1:53 +25 23. 243 m 7:45 min/km
6 141 23:29 +5:49 24. 2:48 +48 26. 225 m 12:26 min/km
7 143 26:16 +6:49 22. 2:47 +1:00 27. 257 m 10:49 min/km
8 100 28:00 +7:14 23. 1:44 +25 25. 247 m 7:01 min/km
9 4000 28:57 +7:17 23. 57 +18 34. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English