SM-pitkä matka, 3.–4.9.2022, Luumäen Rasti, Ylämaan Pyrkijät (WRE)

H15

321 Lenni Paloheimo, Olavin Rasti, FIN

Maali: 6,5 km 55:21 +19:00 19.  8:30 min/km
Väliajat:6,3 km 54:51 +18:58 19.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 151 3:55 +1:49 35. 3:55 +1:49 35. 670 m 5:50 min/km
2 126 7:50 +3:12 29. 3:55 +1:23 21. 520 m 7:31 min/km
3 72 12:48 +4:45 23. 4:58 +1:33 18. 696 m 7:08 min/km
4 65 19:44 +7:10 16. 6:56 +2:25 13. 782 m 8:51 min/km
5 55 27:35 +8:51 13. 7:51 +1:41 10. 963 m 8:09 min/km
6 56 29:59 +9:58 15. 2:24 +1:07 35. 199 m 12:03 min/km
7 94 35:19 +10:53 15. 5:20 +55 11. 741 m 7:11 min/km
8 97 41:21 +15:23 21. 6:02 +4:30 38. 292 m 20:39 min/km
9 104 42:22 +15:28 20. 1:01 +7 3. 191 m 5:19 min/km
10 131 49:45 +17:20 19. 7:23 +1:52 19. 760 m 9:42 min/km
11 135 51:56 +17:56 19. 2:11 +36 18. 338 m 6:27 min/km
12 103 54:23 +18:53 19. 2:27 +57 17. 270 m 9:04 min/km
13 100 54:50 +18:56 19. 27 +7 10. 98 m 4:35 min/km
14 222 55:21 +19:00 19. 31 +6 20. 0
15 4000 55:21 +19:00 19. +1 0


H15K, A-finaaliin 55 parasta

2301 Lenni Paloheimo, Olavin Rasti, FIN

Maali: 4,6 km 41:54 +16:26 30.  9:06 min/km
Väliajat:4,3 km 41:17 +16:24 30.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 158 3:13 +47 23. 3:13 +47 23. 505 m 6:22 min/km
2 167 12:41 +4:43 27. 9:28 +4:01 32. 1058 m 8:56 min/km
3 169 14:49 +5:30 24. 2:08 +50 25. 243 m 8:46 min/km
4 124 26:10 +9:55 27. 11:21 +4:25 36. 1245 m 9:06 min/km
5 135 38:19 +15:39 31. 12:09 +5:44 42. 1000 m 12:09 min/km
6 102 40:18 +16:12 29. 1:59 +34 26. 257 m 7:43 min/km
7 100 41:17 +16:24 30. 59 +16 28. 141 m 6:58 min/km
8 222 41:55 +16:27 30. 38 +11 38. 181 m 3:29 min/km
9 4000 41:54 +16:26 30. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English