SM-pitkä matka, 4.–5.9.2021, RastiE4, Saarijärven Pullistus (WRE)

H18

349 Rauli Aho, Valkeakosken Haka, FIN

Maali: 9,7 km 1:01:07 +2:54 2.  6:18 min/km
Väliajat:4,1 km 27:09 +1:46 4.
8,9 km 56:37 +2:13 2.
9,5 km 1:00:48 +2:55 2.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 116 6:16 +46 8. 6:16 +46 8. 924 m 6:46 min/km
2 115 19:10 +1:42 5. 12:54 +56 4. 2013 m 6:24 min/km
3 137 21:45 +1:31 4. 2:35 1. 418 m 6:10 min/km
4 113 23:15 +1:30 4. 1:30 +11 6. 254 m 5:54 min/km
5 140 24:23 +1:29 4. 1:08 +2 2. 169 m 6:42 min/km
6 142 27:10 +1:46 4. 2:47 +34 28. 385 m 7:13 min/km
7 87 44:22 +1:49 3. 17:12 +18 3. 2902 m 5:55 min/km
8 75 47:22 +2:22 3. 3:00 +53 31. 293 m 10:14 min/km
9 97 48:29 +2:11 3. 1:07 +2 2. 191 m 5:50 min/km
10 172 54:46 +2:01 2. 6:17 1. 1023 m 6:08 min/km
11 39 56:38 +2:13 2. 1:52 +12 10. 385 m 4:50 min/km
12 92 59:52 +2:47 2. 3:14 +34 15. 441 m 7:19 min/km
13 100 1:00:49 +2:55 2. 57 +11 11. 182 m 5:13 min/km
14 4000 1:01:07 +2:54 2. 18 1. 0


H18K2, A-finaaliin 25 parasta

4730 Rauli Aho, Valkeakosken Haka, FIN

Maali: 6,3 km 43:24 +0 1.  6:53 min/km
Väliajat:5,2 km 36:47 +1:40 2.
6,1 km 42:53 +0 1.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 46 2:31 +10 7. 2:31 +10 7. 404 m 6:13 min/km
2 52 3:51 +13 4. 1:20 +6 8. 213 m 6:15 min/km
3 37 5:22 +21 9. 1:31 +12 12. 294 m 5:09 min/km
4 36 8:24 +37 6. 3:02 +24 8. 433 m 7:00 min/km
5 38 13:59 +1:16 5. 5:35 +39 6. 583 m 9:34 min/km
6 49 15:44 +1:20 3. 1:45 +8 6. 255 m 6:51 min/km
7 78 16:40 +1:11 3. 56 +5 2. 150 m 6:13 min/km
8 60 19:07 +1:27 3. 2:27 +20 10. 344 m 7:07 min/km
9 45 29:13 +1:37 2. 10:06 +16 4. 1519 m 6:38 min/km
10 56 33:12 +1:37 2. 3:59 +2 2. 532 m 7:29 min/km
11 80 35:20 +1:36 2. 2:08 +10 6. 348 m 6:07 min/km
12 64 36:48 +1:41 2. 1:28 +11 9. 220 m 6:40 min/km
13 101 41:27 1. 4:39 +28 2. 674 m 6:53 min/km
14 100 42:54 1. 1:27 +13 9. 201 m 7:12 min/km
15 4000 43:24 1. 30 +11 23. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English