SM-pitkä matka, 7.8.9.2019, Fiskarin Urheilijat -47, Hiidenkiertäjät, OK Raseborg

H60

1261 Hannu Kosonen, Olavin Rasti, FIN

Maali: 6,7 km 1:06:14 +19:08 37.  9:53 min/km
Väliajat:6,3 km 1:05:08 +19:24 38.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 12:08 +8:35 48. 12:08 +8:35 48. 590 m 20:33 min/km
2 56 19:02 +8:40 43. 6:54 +28 3. 920 m 7:30 min/km
3 52 21:11 +8:37 42. 2:09 +8 8. 268 m 8:01 min/km
4 38 25:56 +9:05 42. 4:45 +33 15. 598 m 7:56 min/km
5 65 36:03 +14:18 45. 10:07 +5:14 47. 699 m 14:28 min/km
6 70 37:42 +14:30 45. 1:39 +15 21. 204 m 8:05 min/km
7 75 41:16 +15:03 42. 3:34 +40 26. 408 m 8:44 min/km
8 131 54:03 +17:21 38. 12:47 +2:49 18. 1501 m 8:30 min/km
9 137 58:19 +18:55 39. 4:16 +1:35 40. 410 m 10:24 min/km
10 129 1:00:56 +19:18 39. 2:37 +39 26. 312 m 8:23 min/km
11 140 1:03:46 +19:28 39. 2:50 +37 27. 316 m 8:57 min/km
12 100 1:05:07 +19:23 38. 1:21 +17 21. 165 m 8:10 min/km
13 400 1:06:13 +19:07 37. 1:06 +1 2. 319 m 3:26 min/km
14 4000 1:06:14 +19:08 37. 1 +2 33. 0


H60K2, A-finaaliin 25 parasta

6032 Hannu Kosonen, Olavin Rasti, FIN

Maali: 4,5 km 48:02 +12:49 24.  10:40 min/km
Väliajat:4,2 km 46:58 +13:14 23.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 72 11:17 +6:49 40. 11:17 +6:49 40. 685 m 16:28 min/km
2 51 15:58 +6:40 37. 4:41 +4 2. 631 m 7:25 min/km
3 108 21:18 +6:22 27. 5:20 1. 675 m 7:54 min/km
4 109 32:46 +12:50 36. 11:28 +6:49 39. 606 m 18:55 min/km
5 92 36:40 +12:51 30. 3:54 +10 4. 451 m 8:38 min/km
6 44 44:06 +13:50 27. 7:26 +59 13. 779 m 9:32 min/km
7 42 46:21 +13:27 25. 2:15 1. 339 m 6:38 min/km
8 100 46:59 +13:14 24. 38 1. 115 m 5:30 min/km
9 400 48:03 +12:49 24. 1:04 +3 2. 239 m 4:27 min/km
10 4000 48:02 +12:49 24. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English