SM-pitkä matka, 7.8.9.2019, Fiskarin Urheilijat -47, Hiidenkiertäjät, OK Raseborg

H16

417 Antti Seppänen, Olavin Rasti, FIN

Maali: 7,5 km 1:05:38 +23:00 28.  8:45 min/km
Väliajat:7,1 km 1:04:33 +22:50 28.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 42 6:55 +2:31 35. 6:55 +2:31 35. 788 m 8:46 min/km
2 57 12:22 +4:19 27. 5:27 +1:48 24. 649 m 8:23 min/km
3 51 17:24 +5:24 23. 5:02 +1:14 19. 679 m 7:24 min/km
4 46 24:51 +9:34 27. 7:27 +4:33 33. 450 m 16:33 min/km
5 45 31:03 +13:56 31. 6:12 +4:36 32. 309 m 20:03 min/km
6 55 38:08 +16:59 30. 7:05 +3:03 28. 641 m 11:03 min/km
7 71 44:50 +18:32 31. 6:42 +1:33 27. 1041 m 6:26 min/km
8 70 45:40 +18:42 31. 50 +10 16. 107 m 7:47 min/km
9 75 48:40 +19:09 31. 3:00 +32 19. 408 m 7:21 min/km
10 78 51:24 +19:47 30. 2:44 +38 28. 401 m 6:48 min/km
11 148 54:15 +20:32 29. 2:51 +54 28. 300 m 9:30 min/km
12 131 1:02:47 +22:35 28. 8:32 +2:03 23. 1150 m 7:25 min/km
13 100 1:04:32 +22:50 28. 1:45 +17 16. 248 m 7:03 min/km
14 400 1:05:38 +23:01 28. 1:06 +12 25. 319 m 3:26 min/km
15 4000 1:05:38 +23:00 28. +1 0


H16K1, A-finaaliin 50 parasta

3404 Antti Seppänen, Olavin Rasti, FIN

Maali: 4,6 km 47:32 +11:19 23.  10:20 min/km
Väliajat:4,3 km 46:36 +11:22 22.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 159 1:49 +20 13. 1:49 +20 13. 209 m 8:41 min/km
2 112 8:58 +1:08 12. 7:09 +50 13. 885 m 8:04 min/km
3 153 10:58 +1:32 13. 2:00 +35 19. 236 m 8:28 min/km
4 103 15:19 +1:13 7. 4:21 +5 2. 557 m 7:48 min/km
5 78 17:13 +1:14 6. 1:54 +16 9. 194 m 9:47 min/km
6 150 33:11 +8:41 23. 15:58 +8:07 39. 771 m 20:42 min/km
7 90 37:02 +9:36 22. 3:51 +1:05 27. 370 m 10:24 min/km
8 44 43:37 +10:55 24. 6:35 +1:58 30. 664 m 9:54 min/km
9 100 46:36 +11:22 24. 2:59 +44 24. 445 m 6:42 min/km
10 400 47:32 +11:18 23. 56 +8 3. 239 m 3:54 min/km
11 4000 47:32 +11:19 23. +1 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English