SM-pitkä matka, 7.–8.9.2019, Fiskarin Urheilijat -47, Hiidenkiertäjät, OK Raseborg

H21K1, A-finaaliin 17 parasta

2014 Teemu Niskanen, Lahden Suunnistajat-37, FIN

Lähtöaika: 10:26:00
Maali: 8,7 km 1:06:54 +16:29 38.  7:41 min/km
Väliajat:8,4 km 1:05:59 +16:31 38.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 3:52 +55 36. 3:52 +55 36. 9188 m 25 min/km
2 109 7:55 +1:54 32. 4:03 +59 33. 524 m 7:43 min/km
3 105 13:35 +3:13 37. 5:40 +1:24 42. 842 m 6:43 min/km
4 74 17:35 +4:21 37. 4:00 +1:17 43. 431 m 9:16 min/km
5 154 20:40 +4:55 36. 3:05 +39 30. 462 m 6:40 min/km
6 41 28:09 +6:35 36. 7:29 +1:56 36. 894 m 8:22 min/km
7 78 29:02 +6:30 35. 53 +1 4. 123 m 7:10 min/km
8 53 30:35 +6:58 35. 1:33 +34 36. 167 m 9:16 min/km
9 40 32:19 +7:19 35. 1:44 +23 29. 233 m 7:26 min/km
10 122 43:05 +10:01 36. 10:46 +3:14 40. 1345 m 8:00 min/km
11 140 45:28 +10:48 39. 2:23 +47 42. 277 m 8:36 min/km
12 139 50:49 +13:05 39. 5:21 +2:32 47. 483 m 11:04 min/km
13 92 55:02 +14:10 38. 4:13 +1:13 41. 520 m 8:06 min/km
14 55 58:19 +14:59 38. 3:17 +49 35. 366 m 8:58 min/km
15 50 1:02:54 +15:53 37. 4:35 +1:05 37. 605 m 7:34 min/km
16 60 1:05:08 +16:31 39. 2:14 +38 43. 318 m 7:01 min/km
17 100 1:05:59 +16:31 38. 51 +4 17. 224 m 3:47 min/km
18 400 1:06:54 +16:29 38. 55 +5 12. 57184 m 0 min/km
19 4000 1:06:54 +16:29 38. +1 0


H21B2

2014 Teemu Niskanen, Lahden Suunnistajat-37, FIN

Lähtöaika: 14:17:00
Maali: 10,4 km 1:15:22 +12:14 19.  7:14 min/km
Väliajat:5,7 km 42:14 +5:58 13.
7,7 km 57:52 +9:12 19.
9,9 km 1:14:19 +12:14 19.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 52 9:35 +1:20 10. 9:35 +1:20 10. 1577 m 6:04 min/km
2 50 16:29 +2:15 14. 6:54 +1:03 20. 932 m 7:24 min/km
3 43 17:51 +2:27 13. 1:22 +14 2. 146 m 9:21 min/km
4 82 34:50 +4:14 13. 16:59 +2:09 20. 2288 m 7:25 min/km
5 88 41:00 +5:43 14. 6:10 +2:02 29. 762 m 8:05 min/km
6 40 42:13 +5:57 13. 1:13 +14 13. 193 m 6:18 min/km
7 103 44:36 +6:03 13. 2:23 +15 6. 278 m 8:34 min/km
8 84 48:47 +7:03 17. 4:11 +1:20 33. 443 m 9:26 min/km
9 60 57:52 +9:12 19. 9:05 +2:09 23. 1234 m 7:21 min/km
10 77 1:00:01 +9:36 18. 2:09 +28 26. 345 m 6:13 min/km
11 148 1:03:13 +10:25 19. 3:12 +55 31. 360 m 8:53 min/km
12 132 1:11:00 +11:50 19. 7:47 +1:34 22. 1108 m 7:01 min/km
13 140 1:13:13 +12:02 19. 2:13 +29 17. 250 m 8:52 min/km
14 100 1:14:18 +12:13 19. 1:05 +11 11. 165 m 6:33 min/km
15 400 1:15:22 +12:13 19. 1:04 +10 13. 319 m 3:20 min/km
16 4000 1:15:22 +12:14 19. +1 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English