SM-pitkä matka, 7.8.9.2019, Fiskarin Urheilijat -47, Hiidenkiertäjät, OK Raseborg

D55

1807 Pirjo Kauria, Olavin Rasti, FIN

Maali: 5,6 km 55:48 +10:43 10.  9:57 min/km
Väliajat:5,2 km 54:30 +10:35 10.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 37 6:43 +17 6. 6:43 +17 6. 839 m 8:00 min/km
2 39 9:54 +59 7. 3:11 +49 22. 333 m 9:33 min/km
3 59 13:57 +1:19 7. 4:03 +20 4. 414 m 9:46 min/km
4 63 18:31 +1:45 6. 4:34 +26 5. 578 m 7:54 min/km
5 70 21:06 +45 6. 2:35 1. 311 m 8:18 min/km
6 75 25:00 +1:17 7. 3:54 +36 7. 408 m 9:33 min/km
7 119 41:46 +6:37 8. 16:46 +5:20 23. 1373 m 12:12 min/km
8 132 48:57 +9:29 10. 7:11 +2:52 33. 452 m 15:53 min/km
9 142 51:13 +9:50 10. 2:16 +21 2. 261 m 8:41 min/km
10 100 54:30 +10:35 10. 3:17 +59 33. 302 m 10:52 min/km
11 400 55:48 +10:43 10. 1:18 +8 4. 319 m 4:04 min/km
12 4000 55:48 +10:43 10. +1 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English