SM-pitkä matka, 7.8.9.2019, Fiskarin Urheilijat -47, Hiidenkiertäjät, OK Raseborg

D55

1767 Pirkko Vehomäki, Olavin Rasti, FIN

Maali: 5,6 km 1:11:51 +26:46 31.  12:49 min/km
Väliajat:5,2 km 1:10:26 +26:31 31.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 37 10:22 +3:56 28. 10:22 +3:56 28. 839 m 12:21 min/km
2 39 13:43 +4:48 28. 3:21 +59 30. 333 m 10:03 min/km
3 59 19:02 +6:24 26. 5:19 +1:36 21. 414 m 12:50 min/km
4 63 24:45 +7:59 24. 5:43 +1:35 23. 578 m 9:53 min/km
5 70 32:02 +11:41 36. 7:17 +4:42 51. 311 m 23:25 min/km
6 75 37:34 +13:51 37. 5:32 +2:14 36. 408 m 13:33 min/km
7 119 53:28 +18:19 27. 15:54 +4:28 15. 1373 m 11:34 min/km
8 132 1:03:18 +23:50 31. 9:50 +5:31 45. 452 m 21:45 min/km
9 142 1:07:28 +26:05 33. 4:10 +2:15 41. 261 m 15:57 min/km
10 100 1:10:26 +26:31 31. 2:58 +40 21. 302 m 9:49 min/km
11 400 1:11:50 +26:45 31. 1:24 +14 15. 319 m 4:23 min/km
12 4000 1:11:51 +26:46 31. 1 +2 43. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English