Kainuun Rastiviikko 30.6-5.7.2019 Sotkamo

D21AL

3263 Eija Ihanainen, Olavin Rasti, FIN

4. päivä

Maali: 4,3 km 44:35 +19:03 45.  10:22 min/km
Yhteistulos   3:12:01 +1:24:25 44/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 323 4:30 +1:59 45. 4:30 +1:59 45. 512 m 8:47 min/km
2 172 12:21 +6:07 47. 7:51 +4:08 46. 707 m 11:06 min/km
3 175 14:58 +7:06 44. 2:37 +59 37. 310 m 8:26 min/km
4 318 20:03 +9:12 46. 5:05 +2:06 43. 545 m 9:19 min/km
5 359 29:33 +13:28 46. 9:30 +4:16 46. 824 m 11:31 min/km
6 54 34:59 +15:43 46. 5:26 +2:15 40. 493 m 11:01 min/km
7 52 36:06 +16:05 46. 1:07 +23 40. 103 m 10:50 min/km
8 42 41:54 +18:23 45. 5:48 +2:28 41. 543 m 10:40 min/km
9 100 44:15 +18:59 45. 2:21 +45 40. 293 m 8:01 min/km
10 555 44:35 +19:03 45. 20 +6 21. 0
11 4000 44:35 +19:03 45. +1 0


D21AL

3263 Eija Ihanainen, Olavin Rasti, FIN

3. päivä

Maali: 2,9 km 34:01 +16:51 45.  11:43 min/km
Yhteistulos   2:27:26 +1:05:22 42/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 267 2:46 +1:16 43. 2:46 +1:16 43. 340 m 8:08 min/km
2 388 3:57 +1:38 39. 1:11 +22 31. 106 m 11:09 min/km
3 273 9:31 +4:11 43. 5:34 +2:40 46. 438 m 12:42 min/km
4 277 13:36 +6:49 40. 4:05 +2:38 42. 257 m 15:53 min/km
5 376 19:51 +9:49 40. 6:15 +3:00 40. 598 m 10:27 min/km
6 88 21:50 +10:33 39. 1:59 +44 35. 232 m 8:32 min/km
7 77 25:44 +12:30 43. 3:54 +1:57 47. 329 m 11:51 min/km
8 33 32:22 +16:19 45. 6:38 +3:49 48. 479 m 13:50 min/km
9 100 33:42 +16:49 45. 1:20 +30 46. 161 m 8:16 min/km
10 555 34:02 +16:52 45. 20 +5 30. 0
11 4000 34:01 +16:51 45. 0


D21AL

3263 Eija Ihanainen, Olavin Rasti, FIN

2. päivä

Maali: 5,0 km 1:08:50 +31:55 49.  13:46 min/km
Väliajat:3,1 km 43:55 +20:37 47.
Yhteistulos   1:53:25 +49:44 45/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 279 4:41 +1:58 41. 4:41 +1:58 41. 541 m 8:39 min/km
2 256 14:27 +8:09 48. 9:46 +6:11 48. 497 m 19:39 min/km
3 245 23:52 +12:55 48. 9:25 +4:46 45. 450 m 20:55 min/km
4 248 27:31 +14:46 46. 3:39 +1:51 38. 232 m 15:43 min/km
5 254 30:19 +15:57 46. 2:48 +1:11 42. 208 m 13:27 min/km
6 282 33:22 +16:38 46. 3:03 +48 29. 385 m 7:55 min/km
7 287 37:16 +18:00 46. 3:54 +1:30 34. 320 m 12:11 min/km
8 293 43:55 +20:36 47. 6:39 +2:49 42. 579 m 11:29 min/km
9 78 1:01:30 +29:26 49. 17:35 +9:59 48. 1130 m 15:33 min/km
10 56 1:05:26 +30:59 49. 3:56 +1:40 44. 377 m 10:25 min/km
11 100 1:08:29 +31:52 49. 3:03 +1:06 43. 311 m 9:48 min/km
12 555 1:08:50 +31:54 49. 21 +4 24. 0
13 4000 1:08:50 +31:55 49. +2 0


D21AL

3263 Eija Ihanainen, Olavin Rasti, FIN

1. päivä

Maali: 4,2 km 44:35 +18:16 41.  10:36 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 134 3:53 +1:29 44. 3:53 +1:29 44. 457 m 8:29 min/km
2 162 10:45 +3:48 39. 6:52 +2:25 37. 621 m 11:03 min/km
3 172 16:32 +7:20 41. 5:47 +3:36 46. 431 m 13:25 min/km
4 322 25:18 +11:31 43. 8:46 +4:13 48. 728 m 12:02 min/km
5 325 28:01 +12:23 42. 2:43 +1:09 38. 208 m 13:03 min/km
6 360 34:33 +14:34 41. 6:32 +2:19 34. 753 m 8:40 min/km
7 45 40:07 +16:44 41. 5:34 +2:23 45. 539 m 10:19 min/km
8 100 44:15 +18:13 41. 4:08 +1:42 43. 413 m 10:00 min/km
9 555 44:36 +18:18 41. 21 +6 22. 0
10 4000 44:35 +18:16 41. +1 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English