Kainuun Rastiviikko 30.6-5.7.2019 Sotkamo

H50AL

3037 Jussi Myllys, Olavin Rasti, FIN

4. päivä

Maali: 4,6 km 48:53 +21:02 47.  10:37 min/km
Yhteistulos   3:27:33 +1:22:17 41/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 175 10:15 +4:02 45. 10:15 +4:02 45. 1197 m 8:33 min/km
2 178 15:48 +6:48 48. 5:33 +3:03 48. 470 m 11:48 min/km
3 307 22:08 +9:27 48. 6:20 +2:39 46. 621 m 10:11 min/km
4 370 30:23 +13:07 47. 8:15 +3:54 44. 548 m 15:03 min/km
5 54 36:46 +15:37 47. 6:23 +2:47 40. 703 m 9:04 min/km
6 51 38:49 +16:33 47. 2:03 +1:04 34. 149 m 13:45 min/km
7 340 43:17 +18:40 46. 4:28 +2:07 42. 364 m 12:16 min/km
8 40 46:28 +20:11 47. 3:11 +1:31 46. 297 m 10:43 min/km
9 100 48:29 +20:53 47. 2:01 +47 46. 251 m 8:02 min/km
10 555 48:54 +21:03 47. 25 +11 44. 0
11 4000 48:53 +21:02 47. +1 0


H50AL

3037 Jussi Myllys, Olavin Rasti, FIN

3. päivä

Maali: 3,3 km 34:04 +13:04 47.  10:19 min/km
Yhteistulos   2:38:40 +1:02:59 44/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 267 2:22 +1:02 39. 2:22 +1:02 39. 333 m 7:06 min/km
2 388 3:41 +1:33 38. 1:19 +32 41. 106 m 12:25 min/km
3 269 7:42 +2:51 40. 4:01 +1:33 48. 365 m 11:00 min/km
4 277 11:37 +4:14 37. 3:55 +1:34 37. 353 m 11:05 min/km
5 275 12:42 +4:37 37. 1:05 +38 53. 95 m 11:24 min/km
6 380 16:01 +5:35 38. 3:19 +1:18 43. 358 m 9:15 min/km
7 372 20:34 +7:36 41. 4:33 +2:08 53. 405 m 11:14 min/km
8 79 26:18 +10:30 47. 5:44 +2:59 51. 488 m 11:44 min/km
9 71 29:11 +11:40 47. 2:53 +1:14 49. 267 m 10:47 min/km
10 35 32:46 +12:44 47. 3:35 +1:13 43. 413 m 8:40 min/km
11 100 33:43 +13:00 48. 57 +20 47. 117 m 8:07 min/km
12 555 34:05 +13:04 47. 22 +8 36. 0
13 4000 34:04 +13:04 47. 0


H50AL

3037 Jussi Myllys, Olavin Rasti, FIN

2. päivä

Maali: 6,1 km 1:19:07 +34:56 49.  12:58 min/km
Yhteistulos   2:04:36 +51:03 44/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 280 5:00 +2:09 40. 5:00 +2:09 40. 603 m 8:17 min/km
2 257 10:15 +4:33 44. 5:15 +2:24 46. 351 m 14:57 min/km
3 249 17:35 +7:02 39. 7:20 +3:00 36. 490 m 14:57 min/km
4 242 20:13 +8:09 40. 2:38 +1:11 43. 192 m 13:42 min/km
5 239 23:49 +9:26 39. 3:36 +1:21 37. 201 m 17:54 min/km
6 248 28:13 +11:26 39. 4:24 +2:00 37. 357 m 12:19 min/km
7 254 30:52 +12:24 40. 2:39 +1:03 45. 208 m 12:44 min/km
8 286 36:33 +14:27 42. 5:41 +2:10 47. 614 m 9:15 min/km
9 194 41:16 +16:15 44. 4:43 +2:13 50. 403 m 11:42 min/km
10 93 1:01:54 +27:16 49. 20:38 +11:21 54. 1350 m 15:17 min/km
11 149 1:11:27 +32:08 49. 9:33 +5:18 53. 619 m 15:25 min/km
12 42 1:15:48 +33:46 49. 4:21 +1:54 44. 409 m 10:38 min/km
13 100 1:18:35 +34:44 49. 2:47 +1:11 51. 293 m 9:29 min/km
14 555 1:19:08 +34:56 49. 33 +19 53. 0
15 4000 1:19:07 +34:56 49. +1 0


H50AL

3037 Jussi Myllys, Olavin Rasti, FIN

1. päivä

Maali: 4,6 km 45:29 +16:07 41.  9:53 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 134 3:10 +1:04 33. 3:10 +1:04 33. 459 m 6:53 min/km
2 126 10:45 +3:59 41. 7:35 +3:18 45. 637 m 11:54 min/km
3 140 14:52 +5:31 39. 4:07 +1:32 40. 478 m 8:36 min/km
4 165 16:44 +6:10 39. 1:52 +42 38. 219 m 8:31 min/km
5 164 18:52 +6:47 40. 2:08 +45 39. 231 m 9:14 min/km
6 325 28:23 +10:01 41. 9:31 +3:31 39. 911 m 10:26 min/km
7 360 35:29 +12:26 40. 7:06 +2:47 45. 753 m 9:25 min/km
8 339 39:17 +13:50 41. 3:48 +1:24 47. 415 m 9:09 min/km
9 40 42:47 +15:22 41. 3:30 +1:38 47. 266 m 13:09 min/km
10 100 45:08 +16:07 41. 2:21 +56 48. 251 m 9:21 min/km
11 555 45:29 +16:07 41. 21 +6 28. 0
12 4000 45:29 +16:07 41. +2 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English