44. Uudenmaan Rastipäivät 7.-8.5.2016

H50

84 Thomas Nyholm, OK Trian, FIN

1. päivä

Lähtöaika: 11:16:00
Maali: 3,9 km 36:00 +4:19 3.  9:13 min/km
Väliajat:3,6 km 34:21 +4:07 3.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 1:09 +14 9. 1:09 +14 9.
2 43 4:43 +42 5. 3:34 +28 5.
3 52 9:39 +31 2. 4:56 1.
4 57 13:23 +2:06 5. 3:44 +1:56 9.
5 76 19:36 +2:58 4. 6:13 +1:11 9.
6 73 20:48 +3:08 4. 1:12 +10 4.
7 82 25:19 +3:24 3. 4:31 +16 4.
8 114 28:09 +2:41 3. 2:50 1.
9 126 31:47 +3:30 3. 3:38 +49 7.
10 129 32:39 +3:32 3. 52 +2 2.
11 200 34:22 +4:08 3. 1:43 +36 8.
12 100 35:35 +4:21 3. 1:13 +13 10.
13 4000 36:00 +4:19 3. 25 +25 4.


H50

84 Thomas Nyholm, OK Trian, FIN

2. päivä

Lähtöaika: 11:23:00
Maali: 7,1 km 1:12:12 +4:30 3.  10:10 min/km
Väliajat:6,8 km 1:10:42 +4:36 3.
Yhteistulos   1:48:12 +2:35 2  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 150 12:08 +2:14 4. 12:08 +2:14 4.
2 153 16:40 +3:53 4. 4:32 +1:40 6.
3 182 18:59 +3:48 4. 2:19 1.
4 183 20:37 +3:59 3. 1:38 +11 2.
5 154 26:34 +3:03 3. 5:57 1.
6 133 32:02 +3:28 3. 5:28 +25 2.
7 116 37:53 +3:49 3. 5:51 +21 3.
8 108 39:29 +3:50 3. 1:36 +1 3.
9 140 42:00 +3:36 3. 2:31 1.
10 192 43:13 +3:22 3. 1:13 +6 2.
11 101 46:45 +1:02 3. 3:32 1.
12 106 53:42 +4:06 3. 6:57 +3:41 6.
13
14 120 1:06:37 +4:49 3.
15 132 1:09:35 +4:30 3. 2:58 +15 2.
16 200 1:10:43 +4:37 3. 1:08 +7 3.
17 100 1:11:49 +4:33 3. 1:06 1.
18 4000 1:12:12 +4:30 3. 23 1.


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English