SM Pitkä R2 3.-4.9.2016, Koovee

H45K1

1156 Mikael Salo, OK Trian, FIN

Lähtöaika: 12:58:00
Maali: 5,9 km 42:42 +3:33 8.  7:14 min/km
Väliajat:3,6 km 27:52 +2:53 9.
5,5 km 40:46 +3:23 7.
5,8 km 42:23 +3:31 8.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 132 3:29 +16 7. 3:29 +16 7. 550 m 6:20 min/km
2 77 9:01 +1:17 8. 5:32 +1:03 10. 641 m 8:37 min/km
3 165 10:56 +1:19 7. 1:55 +11 8. 262 m 7:18 min/km
4 137 18:54 +2:04 7. 7:58 +45 10. 1055 m 7:33 min/km
5 150 20:32 +2:08 7. 1:38 +4 2. 249 m 6:33 min/km
6 136 22:32 +1:41 5. 2:00 +15 6. 250 m 8:00 min/km
7 123 25:41 +2:35 8. 3:09 +55 40. 364 m 8:39 min/km
8 271 27:52 +2:54 9. 2:11 +25 28. 311 m 7:01 min/km
9 146 28:49 +3:02 10. 57 +10 22. 163 m 5:49 min/km
10 104 30:53 +3:08 9. 2:04 +7 12. 409 m 5:03 min/km
11 127 33:34 +3:17 8. 2:41 +12 10. 406 m 6:36 min/km
12 129 34:16 +3:15 8. 42 1. 98 m 7:08 min/km
13 81 38:23 +3:17 6. 4:07 +13 7. 529 m 7:46 min/km
14 270 40:46 +3:24 7. 2:23 +31 11. 273 m 8:43 min/km
15 100 42:24 +3:32 8. 1:38 +17 25. 264 m 6:11 min/km
16 4000 42:42 +3:33 8. 18 +8 47. 0


H45

140 Mikael Salo, OK Trian, FIN

Lähtöaika: 13:10:00
Maali: 9,3 km 1:08:11 +5:34 8.  7:19 min/km
Väliajat:6,2 km 44:57 +1:59 6.
8,9 km 1:06:09 +5:23 9.
9,2 km 1:07:58 +5:34 8.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 4:37 +1:13 17. 4:37 +1:13 17. 560 m 8:14 min/km
2 36 14:40 +35 3. 10:03 +2 2. 1630 m 6:09 min/km
3 83 15:40 +25 3. 1:00 +4 3. 161 m 6:12 min/km
4 38 18:26 1. 2:46 +8 5. 418 m 6:37 min/km
5 40 19:39 1. 1:13 +4 4. 138 m 8:48 min/km
6 41 21:26 +25 4. 1:47 +25 26. 186 m 9:35 min/km
7 74 27:15 +43 3. 5:49 +19 7. 728 m 7:59 min/km
8 92 30:23 +42 3. 3:08 +20 7. 467 m 6:42 min/km
9 46 35:02 +37 4. 4:39 +19 6. 755 m 6:09 min/km
10 48 37:34 +28 3. 2:32 +23 7. 249 m 10:10 min/km
11 50 41:29 +1:53 6. 3:55 +1:36 44. 362 m 10:49 min/km
12 171 44:58 +1:59 6. 3:29 +21 9. 578 m 6:01 min/km
13 56 50:04 +2:13 6. 5:06 +29 9. 865 m 5:53 min/km
14 102 52:54 +2:38 7. 2:50 +25 17. 302 m 9:22 min/km
15 106 54:29 +2:41 6. 1:35 +4 9. 246 m 6:26 min/km
16 60 57:54 +4:24 9. 3:25 +1:47 47. 219 m 15:36 min/km
17 155 1:00:08 +4:36 9. 2:14 +15 14. 270 m 8:16 min/km
18 109 1:02:08 +4:47 9. 2:00 +16 14. 230 m 8:41 min/km
19 73 1:04:10 +5:17 9. 2:02 +32 26. 195 m 10:25 min/km
20 170 1:06:09 +5:23 9. 1:59 +9 6. 305 m 6:30 min/km
21 64 1:07:14 +5:29 8. 1:05 +8 13. 151 m 7:10 min/km
22 142 m
23 4000 1:08:11 +5:34 8. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English