SM-pitkämatka R1 Kirkkonummen Meikossa 3.-4.9.2016

H16

415 Lassi Vaismaa, Suunta Jyväskylä, FIN

Maali: 7,4 km 1:03:52 +0 0.  8:37 min/km
Väliajat:4,7 km 38:34 +0 0.
7,0 km 1:03:01 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 36 3:33 +29 10. 3:33 +29 10. 595 m 5:57 min/km
2 49 13:22 +1:07 4. 9:49 +47 5. 1340 m 7:19 min/km
3 45 17:51 +1:21 4. 4:29 +57 9. 511 m 8:46 min/km
4 80 29:13 +2:25 7. 11:22 +1:30 13. 1289 m 8:49 min/km
5 79 31:33 +2:33 5. 2:20 +10 8. 309 m 7:33 min/km
6 117 34:26 +2:31 3. 2:53 +7 2. 337 m 8:33 min/km
7 124 38:34 +3:06 5. 4:08 +37 14. 475 m 8:42 min/km
8 43 46:29 +3:50 4. 7:55 +47 10. 901 m 8:47 min/km
9 133 58:39 +7:39 12. 12:10 +4:10 31. 1177 m 10:20 min/km
10 132 1:01:37 +9:32 12. 2:58 +1:53 32. 123 m 24:07 min/km
11 200 1:03:02 +9:55 12. 1:25 +25 22. 137 m 10:20 min/km
12 4000 1:03:52 +10:01 12. 50 +12 24. 0


H16K1, A-finaaliin 40 parasta

2237 Lassi Vaismaa, Suunta Jyväskylä, FIN

Maali: 5,1 km 41:29 +0 0.  8:08 min/km
Väliajat:4,6 km 38:57 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 2:12 +16 10. 2:12 +16 10. 330 m 6:40 min/km
2 155 6:29 +1:11 27. 4:17 +1:14 31. 479 m 8:56 min/km
3 154 20:20 +4:20 28. 13:51 +3:24 33. 1583 m 8:44 min/km
4 153 21:01 +4:20 28. 41 +5 3. 108 m 6:19 min/km
5 151 22:59 +4:25 27. 1:58 +27 15. 272 m 7:13 min/km
6 100 24:24 +4:24 25. 1:25 +9 5. 216 m 6:33 min/km
7 40 31:41 +5:10 22. 7:17 +50 11. 997 m 7:18 min/km
8 43 37:22 +7:39 30. 5:41 +2:29 51. 458 m 12:24 min/km
9 120 38:56 +7:36 25. 1:34 +2 2. 247 m 6:20 min/km
10 121 40:45 +7:39 26. 1:49 +22 20. 185 m 9:49 min/km
11 4000 41:29 +7:40 26. 44 +12 30. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English