SM-pitkämatka R1 Kirkkonummen Meikossa 3.-4.9.2016

H16

417 Arttu Kaario, Suunta Jyväskylä, FIN

Maali: 7,4 km 1:03:22 +0 0.  8:33 min/km
Väliajat:4,7 km 42:23 +0 0.
7,0 km 1:02:31 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 36 5:08 +2:04 28. 5:08 +2:04 28. 595 m 8:37 min/km
2 49 17:48 +5:33 29. 12:40 +3:38 30. 1340 m 9:27 min/km
3 45 22:45 +6:15 29. 4:57 +1:25 20. 511 m 9:41 min/km
4 80 33:02 +6:14 20. 10:17 +25 4. 1289 m 7:58 min/km
5 79 35:15 +6:15 18. 2:13 +3 5. 309 m 7:10 min/km
6 117 38:34 +6:39 15. 3:19 +33 14. 337 m 9:50 min/km
7 124 42:23 +6:55 14. 3:49 +18 6. 475 m 8:02 min/km
8 43 49:48 +7:09 12. 7:25 +17 6. 901 m 8:13 min/km
9 133 58:26 +7:26 10. 8:38 +38 8. 1177 m 7:20 min/km
10 132 1:01:08 +9:03 11. 2:42 +1:37 29. 123 m 21:57 min/km
11 200 1:02:32 +9:25 11. 1:24 +24 19. 137 m 10:13 min/km
12 4000 1:03:22 +9:31 11. 50 +12 24. 0


H16K1, A-finaaliin 40 parasta

2211 Arttu Kaario, Suunta Jyväskylä, FIN

Maali: 5,1 km 41:24 +0 0.  8:07 min/km
Väliajat:4,6 km 38:58 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 2:24 +28 28. 2:24 +28 28. 330 m 7:16 min/km
2 155 7:39 +2:21 40. 5:15 +2:12 43. 479 m 10:57 min/km
3 154 19:49 +3:49 27. 12:10 +1:43 19. 1583 m 7:41 min/km
4 153 20:44 +4:03 27. 55 +19 44. 108 m 8:29 min/km
5 151 22:49 +4:15 25. 2:05 +34 23. 272 m 7:39 min/km
6 100 24:49 +4:49 27. 2:00 +44 41. 216 m 9:15 min/km
7 40 33:40 +7:09 30. 8:51 +2:24 42. 997 m 8:52 min/km
8 43 37:16 +7:33 29. 3:36 +24 9. 458 m 7:51 min/km
9 120 38:58 +7:38 26. 1:42 +10 12. 247 m 6:52 min/km
10 121 40:42 +7:36 24. 1:44 +17 14. 185 m 9:22 min/km
11 4000 41:24 +7:35 24. 42 +10 22. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English