SM-pitkämatka R1 Kirkkonummen Meikossa 3.-4.9.2016

D21K1, A-finaaliin 13 parasta

1512 Essi Rautasalo, Kalevan Rasti, FIN

Lähtöaika: 11:23:00
Maali: 6,4 km 1:06:53 +20:36 31.  10:27 min/km
Väliajat:5,9 km 1:03:39 +19:54 31.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 2:48 +50 28. 2:48 +50 28. 346 m 8:05 min/km
2 57 24:27 +7:24 28. 21:39 +6:34 31. 2213 m 9:46 min/km
3 124 30:39 +9:25 29. 6:12 +2:03 28. 605 m 10:14 min/km
4 154 41:41 +13:24 31. 11:02 +3:59 35. 897 m 12:18 min/km
5 167 45:51 +13:21 31. 4:10 +1:19 29. 419 m 9:56 min/km
6 41 56:28 +17:14 31. 10:37 +4:13 33. 942 m 11:16 min/km
7 45 1:01:55 +19:16 31. 5:27 +2:05 35. 461 m 11:49 min/km
8 120 1:03:38 +19:53 31. 1:43 +37 32. 177 m 9:41 min/km
9 121 1:05:59 +20:31 31. 2:21 +46 33. 185 m 12:42 min/km
10 4000 1:06:53 +20:36 31. 54 +15 26. 0


D21B2

1512 Essi Rautasalo, Kalevan Rasti, FIN

Lähtöaika: 9:05:00
Maali: 7,5 km 1:24:21 +19:09 14.  11:14 min/km
Väliajat:7,3 km 1:23:21 +19:08 14.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 108 4:55 +1:20 15. 4:55 +1:20 15. 365 m 13:28 min/km
2 106 8:59 +1:39 14. 4:04 +48 13. 391 m 10:24 min/km
3 133 11:00 +2:06 12. 2:01 +27 7. 196 m 10:17 min/km
4 73 39:34 +8:57 15. 28:34 +6:51 17. 2749 m 10:23 min/km
5 71 47:35 +13:46 16. 8:01 +4:54 21. 368 m 21:47 min/km
6 46 55:02 +14:48 15. 7:27 +1:25 15. 794 m 9:22 min/km
7 51 1:07:15 +16:49 14. 12:13 +2:29 12. 1090 m 11:12 min/km
8 54 1:11:34 +18:16 15. 4:19 +1:38 17. 290 m 14:53 min/km
9 58 1:16:49 +18:36 14. 5:15 +40 8. 511 m 10:16 min/km
10 100 1:21:37 +18:41 13. 4:48 +52 12. 476 m 10:05 min/km
11 200 1:23:22 +19:10 14. 1:45 +48 21. 104 m 16:49 min/km
12 4000 1:24:21 +19:09 14. 59 +7 5. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English