SM-pitkämatka R1 Kirkkonummen Meikossa 3.-4.9.2016

H21K5, A-finaaliin 10 parasta

1439 Jaakko Istolahti, Kangasala SK, FIN

Lähtöaika: 12:16:00
Maali: 9,2 km 1:11:07 +15:54 22.  7:43 min/km
Väliajat:8,7 km 1:08:08 +14:51 22.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 35 2:31 +14 11. 2:31 +14 11. 417 m 6:02 min/km
2 58 21:56 +3:43 21. 19:25 +3:35 24. 2729 m 7:06 min/km
3 90 23:35 +3:48 19. 1:39 +14 10. 211 m 7:49 min/km
4 95 31:54 +5:35 18. 8:19 +1:47 21. 1043 m 7:58 min/km
5 127 36:06 +5:58 19. 4:12 +52 26. 643 m 6:31 min/km
6 53 41:08 +7:29 20. 5:02 +1:42 30. 458 m 10:59 min/km
7 56 43:30 +7:51 20. 2:22 +29 15. 297 m 7:58 min/km
8 170 56:08 +10:50 18. 12:38 +3:18 25. 1707 m 7:24 min/km
9 261 1:00:12 +12:12 19. 4:04 +1:37 33. 434 m 9:22 min/km
10 42 1:06:25 +14:23 22. 6:13 +2:11 37. 664 m 9:21 min/km
11 120 1:08:08 +14:52 22. 1:43 +33 33. 227 m 7:33 min/km
12 121 1:10:19 +15:42 22. 2:11 +55 38. 185 m 11:48 min/km
13 4000 1:11:07 +15:54 22. 48 +18 29. 0


H21B2

1439 Jaakko Istolahti, Kangasala SK, FIN

Lähtöaika: 10:21:00
Maali: 10,0 km 1:18:20 +11:58 13.  7:50 min/km
Väliajat:9,8 km 1:17:17 +11:43 13.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 108 3:09 +22 9. 3:09 +22 9. 366 m 8:36 min/km
2 130 6:50 +1:21 17. 3:41 +59 25. 425 m 8:40 min/km
3 102 8:50 +1:43 17. 2:00 +22 19. 239 m 8:22 min/km
4 115 29:31 +3:53 10. 20:41 +3:00 11. 3080 m 6:42 min/km
5 116 32:14 +4:14 10. 2:43 +39 31. 339 m 8:00 min/km
6 76 34:48 +4:39 10. 2:34 +33 28. 286 m 8:58 min/km
7 77 38:30 +5:24 10. 3:42 +45 14. 503 m 7:21 min/km
8 88 49:50 +7:12 12. 11:20 +1:48 22. 1503 m 7:32 min/km
9 53 1:05:25 +9:00 11. 15:35 +2:08 15. 1767 m 8:49 min/km
10 54 1:08:07 +10:12 12. 2:42 +1:12 30. 231 m 11:41 min/km
11 58 1:12:47 +10:57 13. 4:40 +1:06 28. 511 m 9:07 min/km
12 97 1:16:10 +11:38 13. 3:23 +41 27. 434 m 7:47 min/km
13 200 1:17:18 +11:45 13. 1:08 +19 25. 100 m 11:20 min/km
14 4000 1:18:20 +11:58 13. 1:02 +19 31. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English