SM-pitkämatka R1 Kirkkonummen Meikossa 3.-4.9.2016

H21K4, A-finaaliin 10 parasta

1311 Roy Wickholm, OK Raseborg, FIN

Lähtöaika: 11:21:00
Maali: 9,3 km 1:25:27 +29:48 37.  9:11 min/km
Väliajat:8,8 km 1:22:59 +29:20 38.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 36 3:12 +40 18. 3:12 +40 18. 464 m 6:53 min/km
2 91 23:39 +5:56 31. 20:27 +5:31 32. 2551 m 8:00 min/km
3 58 25:53 +6:32 30. 2:14 +43 28. 297 m 7:31 min/km
4 51 27:15 +6:46 30. 1:22 +19 22. 156 m 8:45 min/km
5 95 36:14 +9:14 27. 8:59 +2:28 29. 1046 m 8:35 min/km
6 64 39:06 +9:51 27. 2:52 +1:11 33. 355 m 8:04 min/km
7 52 48:29 +15:00 33. 9:23 +5:50 42. 580 m 16:10 min/km
8 59 58:06 +22:45 39. 9:37 +7:51 42. 299 m 32:09 min/km
9 168 1:10:51 +25:44 38. 12:45 +3:36 26. 1763 m 7:13 min/km
10 162 1:14:07 +25:55 37. 3:16 +53 27. 453 m 7:12 min/km
11 46 1:22:09 +29:11 38. 8:02 +3:16 40. 772 m 10:24 min/km
12 120 1:22:59 +29:20 38. 50 +10 19. 149 m 5:35 min/km
13 333 1:24:29 +29:33 37. 1:30 +14 11. 164 m 9:08 min/km
14 4000 1:25:27 +29:48 37. 58 +16 31. 0


H21B3

1311 Roy Wickholm, OK Raseborg, FIN

Lähtöaika: 9:32:00
Maali: 9,7 km 1:36:04 +22:45 22.  9:54 min/km
Väliajat:9,5 km 1:35:06 +22:40 22.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 135 4:02 +36 7. 4:02 +36 7. 436 m 9:15 min/km
2 106 6:41 +33 5. 2:39 1. 342 m 7:44 min/km
3 133 8:39 +1:11 7. 1:58 +38 20. 196 m 10:02 min/km
4 115 40:49 +13:07 32. 32:10 +12:27 34. 2985 m 10:46 min/km
5 116 43:25 +13:11 32. 2:36 +20 8. 339 m 7:40 min/km
6 76 46:06 +13:22 30. 2:41 +28 17. 286 m 9:22 min/km
7 78 52:02 +14:01 27. 5:56 +1:15 18. 675 m 8:47 min/km
8 94 1:03:32 +15:43 25. 11:30 +1:42 9. 1331 m 8:38 min/km
9 51 1:19:50 +20:06 22. 16:18 +4:23 15. 1581 m 10:18 min/km
10 55 1:23:32 +18:57 20. 3:42 +44 13. 365 m 10:08 min/km
11 58 1:27:41 +19:20 20. 4:09 +23 6. 438 m 9:28 min/km
12 100 1:34:07 +22:43 23. 6:26 +3:23 34. 476 m 13:30 min/km
13 200 1:35:04 +22:37 22. 57 +4 6. 104 m 9:08 min/km
14 4000 1:36:04 +22:45 22. 1:00 +13 20. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English