49. Kainuun rastiviikko 2016, Kuntosuunnistus / Open courses Day 4 8.7.2016

A-pitkä

5272 Arto Kuokka, Iisalmen Visa

Lähtöaika: 10:42:42
Maali: 7,1 km 1:28:27 +41:48 38.  12:27 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 325 2:17 +1:05 44. 2:17 +1:05 44. 296 m 7:42 min/km
2 304 6:33 +3:08 36. 4:16 +2:03 40. 260 m 16:24 min/km
3 312 19:55 +9:32 38. 13:22 +6:24 44. 1018 m 13:07 min/km
4 334 23:41 +11:55 37. 3:46 +2:23 57. 246 m 15:18 min/km
5 255 25:16 +12:37 40. 1:35 +42 41. 159 m 9:57 min/km
6 256 31:26 +15:35 42. 6:10 +2:58 54. 522 m 11:48 min/km
7 224 37:23 +18:49 40. 5:57 +3:14 40. 417 m 14:16 min/km
8 221 45:06 +22:47 42. 7:43 +4:00 54. 471 m 16:23 min/km
9 212 50:22 +25:22 42. 5:16 +2:35 41. 335 m 15:43 min/km
10 213 56:57 +28:16 38. 6:35 +2:54 32. 361 m 18:14 min/km
11 203 58:26 +28:57 36. 1:29 +41 26. 99 m 14:58 min/km
12 309 1:10:54 +34:17 38. 12:28 +5:20 48. 1149 m 10:51 min/km
13 292 1:18:12 +38:13 41. 7:18 +3:56 54. 591 m 12:21 min/km
14 209 1:21:05 +39:32 41. 2:53 +1:19 46. 285 m 10:07 min/km
15 280 1:23:17 +40:13 39. 2:12 +41 21. 213 m 10:19 min/km
16 200 1:27:25 +41:36 38. 4:08 +1:23 34. 492 m 8:24 min/km
17 100 1:28:10 +41:41 38. 45 +13 22. 139 m 5:23 min/km
18 4000 1:28:27 +41:48 38. 17 +7 26. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English