Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H21

15 EST Margus Hallik, Viro

1. päivä

Lähtöaika: 12:02:00
Maali: 11,3 km 1:06:00 +12:58 30.  5:50 min/km
Väliajat:vika 1:05:14 +12:51 28.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 138 3:27 +29 6. 3:27 +29 6. 3474 m 59 min/km
2 181 4:52 +1:05 15. 1:25 +36 29. 100 m 14:10 min/km
3 184 6:50 +1:22 13. 1:58 +17 16. 410 m 4:47 min/km
4 126 13:48 +2:55 25. 6:58 +1:49 33. 767 m 9:04 min/km
5 150 15:31 +3:02 23. 1:43 +18 20. 368 m 4:39 min/km
6 177 19:46 +3:59 25. 4:15 +58 34. 533 m 7:58 min/km
7 116 31:42 +6:50 27. 11:56 +3:22 27. 688 m 17:20 min/km
8 133 35:51 +7:38 27. 4:09 +48 27. 554 m 7:29 min/km
9 192 39:09 +7:51 26. 3:18 +23 17. 644 m 5:07 min/km
10 123 43:47 +8:16 25. 4:38 +1:40 18. 577 m 8:01 min/km
11 194 48:55 +9:28 28. 5:08 +1:20 32. 615 m 8:20 min/km
12 183 50:22 +9:47 27. 1:27 +19 29. 185 m 7:50 min/km
13 176 52:08 +9:57 26. 1:46 +16 18. 306 m 5:46 min/km
14 171 53:51 +10:20 26. 1:43 +25 31. 309 m 5:33 min/km
15 118 55:32 +10:32 26. 1:41 +30 29. 236 m 7:07 min/km
16 189 57:57 +11:19 27. 2:25 +49 38. 228 m 10:35 min/km
17 111 1:00:04 +11:55 27. 2:07 +36 31. 161 m 13:08 min/km
18 104 1:02:50 +12:27 29. 2:46 +54 29. 383 m 7:13 min/km
19 100 1:05:13 +12:49 28. 2:23 +28 25. 544 m 4:22 min/km
20 4000 1:06:00 +12:58 28. 47 +9 27. 0


H21

15 EST Margus Hallik, Viro

2. päivä

Lähtöaika: 10:52:00
Maali: 19,9 km 1:42:07 +51:39 31.  5:07 min/km
Väliajat:vika 1:41:15 +44:46 28.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 103 3:12 +1:26 34. 3:12 +1:26 34. 5175 m 37 min/km
2 109 14:31 +3:47 28. 11:19 +2:34 27. 1706 m 6:38 min/km
3 171 17:50 +4:23 26. 3:19 +1:15 27. 444 m 7:28 min/km
4 101 23:35 +5:36 27. 5:45 +1:14 23. 951 m 6:02 min/km
5 176 32:54 +7:40 28. 9:19 +2:22 29. 1004 m 9:16 min/km
6 150 39:39 +8:54 28. 6:45 +2:00 30. 787 m 8:34 min/km
7 117 48:10 +12:52 28. 8:31 +4:11 37. 841 m 10:07 min/km
8 112 48:46 +13:04 28. 36 +12 34. 88 m 6:49 min/km
9 2276 m
10 248 m
11 196 m
12 125 1:15:52 +21:27 21. 1515 m
13 130 1:21:22 +22:40 20. 5:30 +1:16 18. 939 m 5:51 min/km
14 131 1:25:26 +34:52 21. 4:04 +1:09 18. 705 m 5:46 min/km
15 1449 m
16 120 1:34:31 +42:56 23. 267 m
17 127 1:38:20 +41:33 20. 3:49 +57 14. 452 m 8:26 min/km
18 100 1:41:14 +41:17 22. 2:54 +45 17. 590 m 4:54 min/km
19 4000 1:42:07 +51:39 25. 53 +9 10. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English