SM-pitkämatka (R1) 5-6.9.2015, Raaseporin Tenhola, Karjaan Ura

H20K2, A-finaaliin 20 parasta

1834 Joonas Ahola, Navi, FIN

Lähtöaika: 12:07:00
Maali: 7,3 km 54:56 +4:06 7.  7:31 min/km
Väliajat:7,2 km 54:15 +4:00 6.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 5:38 +11 3. 5:38 +11 3. 818 m 6:53 min/km
2 76 6:59 +11 2. 1:21 1. 221 m 6:06 min/km
3 51 16:27 +13 2. 9:28 +2 3. 1214 m 7:47 min/km
4 95 17:25 +11 2. 58 +5 6. 106 m 9:07 min/km
5 65 20:45 1. 3:20 1. 529 m 6:18 min/km
6 73 21:31 1. 46 1. 133 m 5:45 min/km
7 67 32:41 +1:12 4. 11:10 +1:33 11. 1428 m 7:49 min/km
8 84 34:29 +1:28 4. 1:48 +27 19. 223 m 8:04 min/km
9 45 39:50 +4:42 10. 5:21 +3:25 31. 332 m 16:06 min/km
10 83 41:05 +4:18 10. 1:15 +22 15. 156 m 8:00 min/km
11 41 47:53 +3:37 9. 6:48 1. 1004 m 6:46 min/km
12 55 48:35 +3:44 7. 42 +11 4. 82 m 8:32 min/km
13 93 51:24 +3:42 6. 2:49 +21 6. 444 m 6:20 min/km
14 88 53:12 +3:46 6. 1:48 +4 7. 306 m 5:52 min/km
15 124 54:15 +3:59 6. 1:03 +18 25. 124 m 8:28 min/km
16 4000 54:56 +4:06 7. 41 +13 23. 0


H20

227 Joonas Ahola, Navi, FIN

Lähtöaika: 12:18:00
Maali: 10,6 km 1:18:27 +10:53 15.  7:24 min/km
Väliajat:5,0 km 36:00 +4:50 12.
8,5 km 1:02:57 +8:22 14.
10,5 km 1:17:54 +10:50 15.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 119 5:58 +2:14 34. 5:58 +2:14 34. 671 m 8:53 min/km
2 138 8:40 +2:31 31. 2:42 +22 18. 379 m 7:07 min/km
3 93 11:54 +2:48 26. 3:14 +17 11. 568 m 5:41 min/km
4 117 17:36 +3:45 26. 5:42 +1:18 25. 814 m 7:00 min/km
5 103 32:40 +4:29 15. 15:04 +47 9. 2355 m 6:23 min/km
6 136 34:11 +4:29 12. 1:31 +9 8. 215 m 7:03 min/km
7 121 36:00 +4:50 12. 1:49 +25 23. 204 m 8:54 min/km
8 139 42:12 +5:36 14. 6:12 +1:19 17. 863 m 7:11 min/km
9 147 49:26 +7:41 15. 7:14 +2:08 29. 825 m 8:46 min/km
10 141 52:08 +8:09 16. 2:42 +53 29. 270 m 10:00 min/km
11 134 53:45 +8:04 15. 1:37 +22 12. 168 m 9:37 min/km
12 110 57:10 +8:21 14. 3:25 +46 16. 361 m 9:27 min/km
13 122 1:02:57 +8:21 14. 5:47 +28 5. 941 m 6:08 min/km
14 142 1:05:48 +9:41 15. 2:51 +1:26 34. 232 m 12:17 min/km
15 146 1:12:48 +10:06 16. 7:00 +2:00 13. 927 m 7:33 min/km
16 87 1:17:17 +10:43 15. 4:29 +45 14. 537 m 8:20 min/km
17 124 1:17:54 +10:49 15. 37 +6 18. 90 m 6:51 min/km
18 4000 1:18:27 +10:53 15. 33 +6 21. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English