SM-pitkämatka (R1) 5-6.9.2015, Raaseporin Tenhola, Karjaan Ura

D21K3, A-finaaliin 13 parasta

1633 Elli Virta, OK Trian, FIN

Lähtöaika: 12:05:00
Maali: 6,3 km 51:15 +6:26 11.  8:08 min/km
Väliajat:3,5 km 29:09 +4:06 14.
6,2 km 50:39 +6:34 9.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 102 9:09 +1:52 19. 9:09 +1:52 19. 1125 m 8:08 min/km
2 60 9:57 +1:47 16. 48 +7 3. 104 m 7:41 min/km
3 44 15:38 +3:07 19. 5:41 +1:20 28. 611 m 9:18 min/km
4 103 28:40 +4:05 14. 13:02 +1:07 7. 1621 m 8:02 min/km
5 121 29:08 +4:04 14. 28 +2 2. 75 m 6:13 min/km
6 48 33:12 +4:24 14. 4:04 +26 9. 377 m 10:47 min/km
7 95 37:25 +5:35 12. 4:13 +1:11 17. 350 m 12:02 min/km
8 73 41:43 +5:53 11. 4:18 +18 8. 654 m 6:34 min/km
9 53 45:01 +6:21 14. 3:18 +30 11. 380 m 8:41 min/km
10 33 46:31 +6:24 12. 1:30 +8 4. 154 m 9:44 min/km
11 47 48:30 +6:29 12. 1:59 +5 3. 344 m 5:45 min/km
12 85 49:55 +6:37 11. 1:25 +13 9. 207 m 6:50 min/km
13 124 50:38 +6:32 11. 43 +4 4. 108 m 6:38 min/km
14 4000 51:15 +6:26 11. 37 +3 7. 0


D21

107 Elli Virta, OK Trian, FIN

Lähtöaika: 11:18:00
Maali: 10,5 km 1:26:30 +12:56 18.  8:14 min/km
Väliajat:4,7 km 37:41 +5:51 23.
8,5 km 1:09:30 +8:38 15.
10,4 km 1:25:54 +12:55 17.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 118 4:05 +25 22. 4:05 +25 22. 535 m 7:37 min/km
2 148 8:03 +59 28. 3:58 +42 32. 526 m 7:32 min/km
3 102 15:04 +2:31 31. 7:01 +1:32 32. 851 m 8:14 min/km
4 103 33:13 +4:33 20. 18:09 +2:02 14. 2414 m 7:31 min/km
5 136 35:58 +5:38 24. 2:45 +1:13 31. 215 m 12:47 min/km
6 121 37:41 +5:51 23. 1:43 +15 9. 204 m 8:24 min/km
7 113 45:02 +6:45 19. 7:21 +54 11. 927 m 7:55 min/km
8 114 46:26 +6:04 17. 1:24 +2 3. 199 m 7:02 min/km
9 147 51:43 +7:29 22. 5:17 +1:25 36. 603 m 8:45 min/km
10 111 54:25 +7:59 21. 2:42 +31 19. 260 m 10:23 min/km
11 106 56:26 +7:05 17. 2:01 +37 21. 194 m 10:23 min/km
12 152 1:02:33 +7:33 15. 6:07 +1:03 18. 733 m 8:20 min/km
13 112 1:07:48 +8:15 15. 5:15 +43 14. 671 m 7:49 min/km
14 122 1:09:30 +8:38 15. 1:42 +28 32. 185 m 9:11 min/km
15 142 1:11:34 +8:33 15. 2:04 +36 24. 232 m 8:54 min/km
16 146 1:19:19 +11:00 16. 7:45 +2:27 21. 927 m 8:21 min/km
17 92 1:24:15 +12:48 17. 4:56 +1:56 37. 360 m 13:42 min/km
18 124 1:25:54 +12:55 18. 1:39 +14 21. 244 m 6:45 min/km
19 4000 1:26:30 +12:56 18. 36 +4 15. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English