SM-pitkämatka (R1) 5-6.9.2015, Raaseporin Tenhola, Karjaan Ura

D21K2, A-finaaliin 13 parasta

1520 Heli Noponen, Anttolan Urheilijat, FIN

Lähtöaika: 11:38:00
Maali: 6,3 km 56:49 +9:42 18.  9:01 min/km
Väliajat:2,9 km 25:13 +4:32 19.
6,2 km 56:09 +9:40 16.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 70 7:21 +1:18 20. 7:21 +1:18 20. 800 m 9:11 min/km
2 39 8:03 +1:16 15. 42 +4 3. 87 m 8:02 min/km
3 79 10:21 +1:28 18. 2:18 +25 19. 269 m 8:33 min/km
4 103 24:40 +4:51 19. 14:19 +3:23 22. 1604 m 8:55 min/km
5 121 25:14 +4:33 19. 34 +9 21. 75 m 7:33 min/km
6 43 28:18 +5:01 19. 3:04 +44 16. 274 m 11:11 min/km
7 35 30:31 +5:39 20. 2:13 +38 19. 148 m 14:58 min/km
8 64 34:49 +5:56 19. 4:18 +45 10. 422 m 10:11 min/km
9 46 44:44 +7:44 20. 9:55 +2:20 24. 1070 m 9:16 min/km
10 100 47:43 +8:26 19. 2:59 +51 25. 341 m 8:44 min/km
11 33 50:35 +8:48 18. 2:52 +30 13. 350 m 8:11 min/km
12 47 53:07 +9:06 17. 2:32 +39 25. 344 m 7:21 min/km
13 87 55:20 +9:33 18. 2:13 +31 23. 255 m 8:41 min/km
14 124 56:10 +9:40 18. 50 +10 23. 91 m 9:09 min/km
15 4000 56:49 +9:42 18. 39 +7 18. 0


D21B1

1520 Heli Noponen, Anttolan Urheilijat, FIN

Lähtöaika: 9:50:00
Maali: 7,5 km 1:08:58 +11:55 18.  9:11 min/km
Väliajat:7,4 km 1:08:17 +11:54 17.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 116 9:32 +2:03 23. 9:32 +2:03 23. 1000 m 9:32 min/km
2 108 27:18 +3:35 20. 17:46 +2:40 17. 2007 m 8:51 min/km
3 107 29:50 +4:18 20. 2:32 +43 16. 220 m 11:30 min/km
4 111 32:24 +4:28 13. 2:34 +15 8. 228 m 11:15 min/km
5 123 39:29 +5:42 13. 7:05 +1:14 15. 892 m 7:56 min/km
6 150 42:45 +6:16 13. 3:16 +36 23. 410 m 7:58 min/km
7 143 48:22 +7:04 12. 5:37 +48 11. 577 m 9:44 min/km
8 142 51:09 +6:37 10. 2:47 +14 2. 367 m 7:35 min/km
9 144 56:12 +7:37 12. 5:03 +1:11 21. 646 m 7:49 min/km
10 146 1:02:14 +11:23 19. 6:02 +3:46 30. 310 m 19:27 min/km
11 88 1:07:17 +11:48 18. 5:03 +45 11. 492 m 10:15 min/km
12 124 1:08:17 +11:53 18. 1:00 +11 21. 121 m 8:15 min/km
13 4000 1:08:58 +11:55 18. 41 +7 16. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English