Lapin Lumirastit 2017

H20

30 Aaro Aho, Valkeakosken Haka, FIN

3. päivä

Maali: 9,8 km 41:43 +5:32 6.  4:15 min/km
Väliajat:9,5 km 40:40 +5:26 6.
Yhteistulos   2:55:01 +21:54 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 187 2:12 +16 4. 2:12 +16 4. 433 m 5:04 min/km
2 144 3:24 +18 6. 1:12 +14 6. 291 m 4:07 min/km
3 196 4:57 +36 4. 1:33 +20 4. 302 m 5:07 min/km
4 116 6:07 +41 5. 1:10 +7 5. 245 m 4:45 min/km
5 121 7:26 +59 6. 1:19 +23 9. 155 m 8:29 min/km
6 190 10:08 +1:12 5. 2:42 +19 5. 394 m 6:51 min/km
7 103 15:06 +1:43 5. 4:58 +31 6. 1324 m 3:45 min/km
8 154 15:41 +1:44 5. 35 +3 6. 148 m 3:56 min/km
9 102 21:12 +2:41 5. 5:31 +57 6. 691 m 7:59 min/km
10 157 24:44 +3:27 5. 3:32 +46 7. 387 m 9:07 min/km
11 129 27:48 +3:48 5. 3:04 +21 3. 560 m 5:28 min/km
12 115 30:35 +3:29 5. 2:47 +9 2. 582 m 4:46 min/km
13 198 31:15 +3:37 5. 40 +8 4. 145 m 4:35 min/km
14 148 36:08 +4:52 6. 4:53 +1:15 8. 686 m 7:07 min/km
15 127 38:19 +5:10 6. 2:11 +41 8. 382 m 5:42 min/km
16 143 38:58 +5:10 6. 39 +3 2. 157 m 4:08 min/km
17 147 40:40 +5:25 6. 1:42 +15 7. 331 m 5:08 min/km
18 4000 41:43 +5:32 6. 1:03 +12 6. 0


H20

30 Aaro Aho, Valkeakosken Haka, FIN

2. päivä

Maali: 28,2 km 1:55:17 +14:57 7.  4:05 min/km
Väliajat:13,2 km 45:54 +3:41 8.
28,5 km 1:54:03 +14:42 7.
Yhteistulos   2:13:18 +18:53 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 175 7:53 +14 6. 7:53 +14 6.
2 102 14:55 +54 5. 7:02 +40 6.
3 120 16:36 +59 6. 1:41 +14 7.
4 132 18:19 +41 6. 1:43 +1 2.
5 102 19:55 +1:36 7. 1:36 +55 11.
6 119 21:36 +1:46 7. 1:41 +11 8.
7 133 23:13 +1:51 7. 1:37 +5 6.
8 102 24:03 +1:21 7. 50 +7 5.
9 138 34:59 +2:13 7. 10:56 +1:09 9.
10 143 43:57 +3:18 8. 8:58 +1:12 10.
11 147 45:55 +3:41 8. 1:58 +23 11.
12 103 55:59 +4:35 8. 10:04 +59 7.
13 121 1:03:44 +5:24 8. 7:45 +49 5.
14 101 1:17:02 +8:21 8. 13:18 +3:06 11.
15 124 1:18:46 +8:34 8. 1:44 +21 5.
16 123 1:21:52 +8:41 8. 3:06 +21 5.
17 101 1:23:40 +8:56 7. 1:48 +19 4.
18 140 1:25:32 +9:15 7. 1:52 +33 7.
19 141 1:30:08 +10:43 7. 4:36 +1:58 10.
20 101 1:32:07 +11:03 6. 1:59 +23 8.
21 167 1:45:52 +13:39 7. 13:45 +2:36 7.
22 152 1:47:49 +13:49 7. 1:57 +14 5.
23 148 1:50:25 +14:13 7. 2:36 +24 4.
24 158 1:51:25 +14:19 7. 1:00 +6 5.
25 150 1:52:58 +14:33 7. 1:33 +18 6.
26 147 1:54:04 +14:43 7. 1:06 +10 7.
27 4000 1:55:17 +14:57 7. 1:13 +14 8.


H20

30 Aaro Aho, Valkeakosken Haka, FIN

1. päivä

Maali: 4,5 km 18:01 +3:56 9.  4:00 min/km
Väliajat:4 km 17:00 +3:46 9.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 144 3:12 +1:01 11. 3:12 +1:01 11. 457 m 7:00 min/km
2 184 3:55 +1:07 11. 43 +6 7. 177 m 4:02 min/km
3 170 5:40 +1:21 11. 1:45 +20 7. 303 m 5:46 min/km
4 173 6:38 +1:23 11. 58 +10 7. 174 m 5:33 min/km
5 178 8:42 +1:50 11. 2:04 +27 9. 290 m 7:07 min/km
6 152 11:11 +2:16 10. 2:29 +26 8. 451 m 5:30 min/km
7 158 12:55 +2:34 9. 1:44 +18 5. 376 m 4:36 min/km
8 127 14:02 +2:49 9. 1:07 +17 6. 218 m 5:07 min/km
9 150 15:54 +3:32 9. 1:52 +43 10. 228 m 8:11 min/km
10 147 17:00 +3:46 9. 1:06 +14 10. 239 m 4:36 min/km
11 248 18:01 +3:57 9. 1:01 +11 8. 62623 m 0 min/km
12 4000 18:01 +3:56 9. +2 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English