Fin5 suunnistusviikko 2017

H45A

1755 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit

5. päivä

Maali: 7,4 km 1:18:36 +29:12 58.  10:37 min/km
Väliajat:7,3 km 1:18:14 +29:07 58.
Yhteistulos   4:34:37 +1:35:31 39/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 223 4:26 +1:05 48. 4:26 +1:05 48. 575 m 7:42 min/km
2 224 12:44 +3:12 33. 8:18 +2:09 33. 896 m 9:15 min/km
3 218 16:38 +4:57 42. 3:54 +1:50 54. 321 m 12:08 min/km
4 217 30:46 +9:31 47. 14:08 +4:43 54. 1498 m 9:26 min/km
5 159 32:24 +9:57 47. 1:38 +32 53. 137 m 11:55 min/km
6 261 45:42 +14:16 46. 13:18 +4:46 51. 1180 m 11:16 min/km
7 256 1:08:30 +27:11 58. 22:48 +12:57 64. 1419 m 16:04 min/km
8 209 1:16:18 +28:37 58. 7:48 +2:22 45. 969 m 8:02 min/km
9 200 1:18:13 +29:08 58. 1:55 +31 46. 275 m 6:58 min/km
10 444 1:18:35 +29:13 58. 22 +7 36. 100 m 3:40 min/km
11 4000 1:18:36 +29:12 58. 1 +2 39. 0


H45A

1755 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit

4. päivä

Maali: 3,8 km 42:43 +17:37 55.  11:14 min/km
Väliajat:3,7 km 42:23 +17:35 55.
Yhteistulos   3:16:01 +1:06:45 38/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 150 7:26 +5:58 68. 7:26 +5:58 68. 236 m 31:29 min/km
2 152 11:21 +7:29 67. 3:55 +1:34 58. 368 m 10:38 min/km
3 174 15:40 +9:11 65. 4:19 +1:50 46. 399 m 10:49 min/km
4 165 17:58 +9:58 63. 2:18 +51 52. 250 m 9:12 min/km
5 173 20:20 +10:50 63. 2:22 +1:00 55. 157 m 15:04 min/km
6 186 25:41 +12:57 57. 5:21 +2:07 45. 482 m 11:05 min/km
7 188 27:17 +13:31 58. 1:36 +34 52. 115 m 13:54 min/km
8 198 30:56 +15:01 56. 3:39 +1:33 51. 275 m 13:16 min/km
9 211 33:25 +15:31 56. 2:29 +44 43. 315 m 7:53 min/km
10 206 35:34 +15:52 54. 2:09 +30 30. 262 m 8:12 min/km
11 222 39:53 +16:55 54. 4:19 +1:13 47. 530 m 8:08 min/km
12 200 42:31 +17:35 54. 2:38 +45 52. 389 m 6:46 min/km
13 4000 42:43 +17:37 55. 12 +6 17. 0


H45A

1755 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit

3. päivä

Maali: 2,9 km 19:11 +5:10 45.  6:36 min/km
Yhteistulos   2:33:18 +51:23 39/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 76 1:33 +23 45. 1:33 +23 45. 1100 m 1:24 min/km
2 80 2:17 +50 46. 44 +28 51. 54 m 13:34 min/km
3 81 3:00 +1:08 48. 43 +18 53. 42 m 17:03 min/km
4 67 3:44 +1:15 48. 44 +8 24. 137 m 5:21 min/km
5 134 5:30 +1:43 48. 1:46 +34 43. 226 m 7:49 min/km
6 162 6:46 +2:02 44. 1:16 +24 34. 92 m 13:46 min/km
7 82 7:45 +2:17 48. 59 +23 55. 99 m 9:55 min/km
8 74 9:05 +2:35 46. 1:20 +20 44. 89 m 14:58 min/km
9 152 10:14 +2:50 44. 1:09 +16 44. 103 m 11:09 min/km
10 70 10:58 +3:03 45. 44 +16 47. 41 m 17:53 min/km
11 77 12:07 +3:18 44. 1:09 +25 37. 73 m 15:45 min/km
12 166 14:25 +3:51 43. 2:18 +38 43. 180 m 12:46 min/km
13 182 15:17 +4:08 43. 52 +52 52. 72 m 12:02 min/km
14 71 15:41 +4:09 43. 24 +4 23. 66 m 6:03 min/km
15 114 17:19 +5:01 46. 1:38 +57 59. 113 m 14:27 min/km
16 169 18:04 +5:08 46. 45 +11 17. 129 m 5:48 min/km
17 168 18:31 +5:07 45. 27 +5 18. 86 m 5:13 min/km
18 200 18:55 +5:09 45. 24 +6 29. 81 m 4:56 min/km
19 4000 19:11 +5:10 45. 16 +9 54. 0


H45A

1755 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit

2. päivä

Maali: 8,0 km 1:28:10 +31:05 48.  11:01 min/km
Väliajat:7,9 km 1:03:01 +23:27 47.
Yhteistulos   2:14:07 +47:00 48/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 324 1:01 +28 54. 1:01 +28 54. 110 m 9:14 min/km
2 303 3:38 +1:10 48. 2:37 +46 43. 345 m 7:35 min/km
3 326 10:18 +3:12 44. 6:40 +2:11 45. 759 m 8:47 min/km
4 319 13:52 +4:47 46. 3:34 +1:40 48. 365 m 9:46 min/km
5 351 16:04 +5:50 47. 2:12 +1:05 60. 171 m 12:51 min/km
6 363 18:50 +6:49 49. 2:46 +1:08 61. 269 m 10:17 min/km
7 367 32:16 +13:06 53. 13:26 +6:27 57. 1033 m 13:00 min/km
8 307 33:49 +13:12 51. 1:33 +39 44. 109 m 14:13 min/km
9 308 37:44 +14:06 48. 3:55 +1:03 32. 335 m 11:41 min/km
10 368 43:02 +16:14 47. 5:18 +2:08 44. 437 m 12:07 min/km
11 407 49:38 +19:15 47. 6:36 +3:01 55. 514 m 12:50 min/km
12 365 51:01 +19:58 47. 1:23 +43 58. 88 m 15:43 min/km
13 344 57:20 +22:19 48. 6:19 +2:49 52. 475 m 13:17 min/km
14 357 1:02:11 +23:18 48. 4:51 +1:33 42. 420 m 11:32 min/km
15 312 1:02:53 +23:27 48. 42 +12 43. 76 m 9:12 min/km
16 366 1:15:31 +28:04 50. 12:38 +4:38 55. 1270 m 9:56 min/km
17 371 1:17:25 +28:34 49. 1:54 +42 28. 142 m 13:22 min/km
18 396 1:23:38 +29:59 48. 6:13 +2:14 39. 511 m 12:09 min/km
19 364 1:26:12 +30:24 48. 2:34 +42 42. 292 m 8:47 min/km
20 200 1:27:53 +31:01 48. 1:41 +38 51. 184 m 9:08 min/km
21 444 1:28:12 +31:05 48. 19 +6 27. 85 m 3:43 min/km
22 4000 1:28:10 +31:05 48. +2 0


H45A

1755 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit

1. päivä

Maali: 4,1 km 45:57 +17:32 52.  11:12 min/km
Väliajat:3,0 km 45:35 +17:28 52.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 6:53 +4:26 67. 6:53 +4:26 67. 375 m 18:21 min/km
2 160 9:54 +5:57 64. 3:01 +1:38 46. 183 m 16:29 min/km
3 187 13:54 +6:54 60. 4:00 +1:07 34. 302 m 13:14 min/km
4 37 19:41 +9:24 58. 5:47 +2:53 56. 393 m 14:42 min/km
5 120 22:26 +10:18 55. 2:45 +54 33. 252 m 10:54 min/km
6 126 25:31 +11:22 54. 3:05 +1:13 41. 268 m 11:30 min/km
7 64 29:47 +12:29 52. 4:16 +1:24 45. 377 m 11:19 min/km
8 150 31:07 +12:51 53. 1:20 +22 40. 168 m 7:56 min/km
9 129 34:57 +14:08 52. 3:50 +1:34 53. 294 m 13:02 min/km
10 72 37:39 +14:59 52. 2:42 +51 57. 359 m 7:31 min/km
11 157 40:46 +15:39 52. 3:07 +44 43. 417 m 7:28 min/km
12 121 43:16 +16:22 52. 2:30 +45 53. 359 m 6:57 min/km
13 200 45:35 +17:28 52. 2:19 +1:06 67. 213 m 10:52 min/km
14 444 45:58 +17:32 52. 23 +7 53. 91 m 4:12 min/km
15 4000 45:57 +17:32 52. +1 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English