SM-pitkämatka R1 Kirkkonummen Meikossa 3.-4.9.2016

H21K5, A-finaaliin 10 parasta

1436 Mikko Heinonen, Kalevan Rasti, FIN

Lähtöaika: 12:10:00
Maali: 9,2 km 1:10:34 +15:21 21.  7:40 min/km
Väliajat:8,7 km 1:07:52 +14:35 21.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 35 2:47 +30 22. 2:47 +30 22. 417 m 6:40 min/km
2 58 21:53 +3:40 20. 19:06 +3:16 22. 2729 m 6:59 min/km
3 90 23:50 +4:03 21. 1:57 +32 20. 211 m 9:14 min/km
4 95 33:05 +6:46 23. 9:15 +2:43 29. 1043 m 8:52 min/km
5 127 37:12 +7:04 23. 4:07 +47 24. 643 m 6:24 min/km
6 53 41:33 +7:54 22. 4:21 +1:01 22. 458 m 9:29 min/km
7 56 44:09 +8:30 21. 2:36 +43 20. 297 m 8:45 min/km
8 170 57:01 +11:43 20. 12:52 +3:32 30. 1707 m 7:32 min/km
9 261 1:00:38 +12:38 20. 3:37 +1:10 27. 434 m 8:20 min/km
10 42 1:06:14 +14:12 21. 5:36 +1:34 28. 664 m 8:26 min/km
11 120 1:07:51 +14:35 21. 1:37 +27 25. 227 m 7:07 min/km
12 121 1:09:44 +15:07 21. 1:53 +37 28. 185 m 10:10 min/km
13 4000 1:10:34 +15:21 21. 50 +20 31. 0


H21B2

1436 Mikko Heinonen, Kalevan Rasti, FIN

Lähtöaika: 10:31:00
Maali: 10,0 km 1:22:15 +15:53 22.  8:13 min/km
Väliajat:9,8 km 1:21:03 +15:29 22.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 108 4:49 +2:02 38. 4:49 +2:02 38. 366 m 13:09 min/km
2 130 8:52 +3:23 31. 4:03 +1:21 29. 425 m 9:31 min/km
3 102 11:03 +3:56 33. 2:11 +33 28. 239 m 9:08 min/km
4 115 34:17 +8:39 30. 23:14 +5:33 28. 3080 m 7:32 min/km
5 116 36:53 +8:53 30. 2:36 +32 25. 339 m 7:40 min/km
6 76 39:19 +9:10 30. 2:26 +25 23. 286 m 8:30 min/km
7 77 43:25 +10:19 29. 4:06 +1:09 28. 503 m 8:09 min/km
8 88 54:05 +11:27 28. 10:40 +1:08 12. 1503 m 7:05 min/km
9 53 1:10:29 +14:04 23. 16:24 +2:57 21. 1767 m 9:16 min/km
10 54 1:12:35 +14:40 22. 2:06 +36 18. 231 m 9:05 min/km
11 58 1:16:53 +15:03 22. 4:18 +44 13. 511 m 8:24 min/km
12 97 1:20:03 +15:31 22. 3:10 +28 14. 434 m 7:17 min/km
13 200 1:21:04 +15:31 22. 1:01 +12 12. 100 m 10:10 min/km
14 4000 1:22:15 +15:53 22. 1:11 +28 36. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English